Voimaantumista, stressin hallintaa ja elinvoimaista yrittäjyyttä

Työhyvinvointipäivä ke 20.1.2016 klo 14-19 mikroyrittäjille Taitomajalla, Rantalantie 13, Pyhäsalmi

Stressaako? Yrityksen asiat pyörivät mielessä, olo on ahdistunut ja nukkuminen huonoa. Tuttua varmasti hetkittäin kaikille meille mikroyrittäjille.

Tyhy-iltapäivänä kehitämme stressin hallintaa ja lisäämme omia voimavarojamme alustuksilla ja voimaannuttavilla harjoituksilla seuraavista aiheista; stressin hallinta ja unettomuuden itsehoito, mielen ja kehon yhteys sekä mielen joustavuus, tietoinen läsnäolo - mindfulness ja mielikuvarentoutuminen.

Hinta 100€ (alv 0%) sisältäen kahvit ja piirakan tauolla.

Kouluttajana toimii psykologi, työnohjaaja Leila Jylänki.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset viimeistään 11.1.2016; info@taitomaja.fi tai puhelin 040 5053075.

Tule mukaan aktivoimaan sisäisiä voimavarojasi ja löytämään hyvinvointiasi tukevia palautumiskeinoja yhdessä toisten mikroyrittäjien kanssa!

 

 

Undefined

Aika: 

11.01.2016 klo 12:22